自由泳如何换气呼吸?1、自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。自由泳如何换气自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身...

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