足球运动员身体素质 浅析青少年足球运动员的身体素质训练方法(包含中国足球运动员身体力量的词条)

足球运动员身体素质_浅析青少年足球运动员的身体素质训练方法

男子足球运动员，参加世界杯比赛的全体运动员分别授予：冠军100%、亚军80%、第三名70%、第四名60%、第五至八名50%、第九至十六名20%。

你认为中国足球究竟比欧美足球差在哪里?

身体对抗能力，欧美国家在饮食方面和我们也不一样，他们比较强壮，身体对抗能力肯定比中国人要好。

身体素质。很早之前看李玮峰访谈，人家说英国球员的大腿跟他的腰一样粗，你就明白了吧。再看看跑动距离的统计就懂了。说白了也是态度问题。大部分欧洲球员不仅仅是从小专业培训，人家是真心热爱，中国足球并不是这样。

有差在哪些地方？培养模式不足在足球运动员的培养模式上，运动员的培养缺少灵活性，中国体育的培养模式大致都是相同的，但这种培养模式在足球上却有着大大的不足，这种培养模式不能够使人才被发掘出来。

国足到底有哪些痼疾呢？我认为，国足起码有以下三大痼疾：进攻无力，缺少配合。纵观中国对新西兰的比赛，表面上中国队占了上风。

国足的球员的技术水平太低，而且国足的青训水平不行。

一：足球运动的发展时间，西方真正的足球运动都有百年以上的历史，足球文化和底蕴都是现在中国不能比拟的，体育运动和经济发展不一样，确实需要氛围和环境。

在你印象中,国足历史上身体素质最好的球员是谁?

郑智虽然比不上国外的足球明星，比不上梅西和c罗，但他是中国足球最伟大的队长，也是唯一的郑智，郑智除了门将，任何位置都能胜任。

身体素质过硬，弹跳和空中停留能力出色的李玮峰，在职业生涯中多次在防线上保护自己的球队，带领不同球队实现排名。很多年轻粉丝不熟悉这个名字，甚至觉得怪怪的。

黄勇的特点是身体素质好，大局感强。工艺精湛。足协颁布的12分钟体能测试标准黄勇3600米的纪录至今未破。但这个曾经的“金左脚”却曾经是赛场上的“逃兵”。黄勇在厌恶了充斥了那么多年的假球之后，选择了彻底远离足球。

第7名张恩华，这位前大连万达的队长，身体素质出色，弹跳力好。在球队发角球的时候，张恩华成为对方重点盯防的球员，不过他还是能利用自己的出色的弹跳以及头球能力，改写比分。

算上中国男足五后卫！贾秀全高居榜首，孙继海屈居第二排名第四：李玮峰“大头”李玮峰身体素质很棒，身体素质出众，在比赛中充满激情，防守意识优秀。

孙继海，1977年9月30日出生于辽宁省大连市，中国足球运动员，司职中后卫／边后卫／后腰等多个位置，是第一位在英超联赛中进球的中国球员。

足球运动员是如何练体能的

耐力训练：长跑（也可用游泳、自行车等代替，运动量相当）长跑：5000 -10000 m（45-60 min）游泳：500-10000m 自行车：100000m 力量训练 腿部力量：高抬腿跑100次/5组，杠铃负重蹲起。

上述名次以下的男子前十二名，女子前八名(全年全国正式比赛最好成绩)队，可以推荐一名在本队从事专业训练六年以上(不包括体校训练时间)的运动员，申请授予运动健将称号。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。H跪压正脚背（上体后仰轻轻振压）及全脚背着地的俯卧撑练习（主要拉长脚背韧带和小腿前肌群）。I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

足球运动的体能训练和长跑项目的体能训练不太一样。足球的体能训练要加入有球练习以及大量的往返跑等练习。以下是一组由曼城体育科学主管Sam Erith先生设计出的足球体能训练方法，业余爱好者可以参考然后量力而行。

足球运动员一脚踢球的力度有多大?

1、C罗在皇马的一场比赛中执行任意球，在球门远处提出了一脚势大力沉的任意球。很可惜这球没有进，球划过一个完美的弧线，越过了球门直冲看台。

2、根据相关数据统计，女足运动员在比赛中踢球的力量通常在60-80公里/小时之间。女足运动员的踢球力量与身体素质和技术水平有关，而身体素质和技术水平则需要通过长期的训练和努力才能达到较高的水平。

3、一脚球的最高球速和最大力量 众所周知，足球的重最约为396－453克。运动员 踢球时，球速约为60－120公里／小时。在10米处中等力量踢球，球速为82．3公里／小时，其撞击力相当于 116公斤。

4、不但力量比普通人高 耐力也比普通人高 。 并且 足球员由于长期训练以及 营养摄入 新城代谢各种原因 导致腿部的神经 以及 骨骼也比普通人粗大。爆发力 力量 耐力 神经 肌肉反应度 都比普通人强。

5、也许是俱乐部一手筹谋策划把他送到了罗马，但无论如何，这位为佛罗伦萨俱乐部效力9年，在269场比赛中打进了168个球的杀手，从任何角度来说都可以看成职业足球运动员的模楷，都可以无愧于给予他极高荣誉的佛罗伦萨球迷了。

6、同时，足球球体的圆周不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）球的重量不得超过450公克（16盎司），不得少于410公克（14盎司）。足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。