如何打篮球(篮球进攻吊球怎么练的)

如何打篮球

1、上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。 配合方面。

谁知道各种篮球技巧啊(不是游戏噢)?

1、（1）控球技巧 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

2、跑步1000米。2 爬山（有水泥台阶的那种）3 上、下台阶（户外的台阶）上面练习熟了，一边拍球，一边倒着走，1000米。上面的练习熟了，就一手拍球，一手骑自行车，1000米。

3、举个例子的话就是易建联吧，他算是一个很典型的大前锋，想要自习了解的话可以去看比赛，不推荐看NBA，因为不懂行的人看不出来什么东西，能有CBA的比赛最好，基本拼的都是意识和技巧。

4、很简单，如果你体格够好，那就靠着他，张开双手，半蹲，两只手轮番举过头顶，对其投篮进行干扰。当然，如果体格有绝对优势，楼主也不会问这个问题。当我们个头比较矮，而且体格又没有对方好的时候。

5、想打好球，你还必须会耍球，耍球在与过人，交手过程中没有一个对手会让你轻松出手的。所以耍球在乎欺骗，一个微小的动作决定球进与否。

篮球中,怎样传吊球?

吊球，保证中锋卡好位置后再吊。为准为胸部以上，接球比较舒服，当然，在一起打的多了配合默契了，怎么传那是顺手的事情了。击地球可能不好接。

传球时，手腕由下而上翻转，同时小指、无名指、中指用力拨球，将球柔和地传出。跑动中双手低手传球时，如左脚上步接球，应将球置于腰腹右侧，用前臂和手腕向上翻转、手指拨球的力量，将球柔和传出。

一般吊球要向接球人稍微远一点传，这样的话，球在到达防守人头上时还有一定高度，不会被断掉。

今天我们来介绍一种双手头上传球。这种传球持球点高，便于与投篮结合。这种传球多用于中、远距离，如抢篮板球后的传球、外围队员的转移球，以及向内线队员高吊球时使用。