足球梅西是怎样训练的图片〖梅西的带球变向和身体虚晃是怎么练的,求详细给高分〗

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1、练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

2、用反方向移动诱使后卫上当。用要移动的方向的那只脚控制住球，然后用另一只脚向前迈一步。梅西的标志性动作速度很快，观众常常看不清楚，这就是他的动作行之有效的原因。从根本上说，梅西在晃后卫时先用一只脚虚晃一枪，做个移动身体的假动作，然后用另一只脚的外脚背带球向相反的方向离开。

3、梅西最强，过人只是靠左脚的扣球、拨球和右脚过渡一下。关键在于两点：一是基本功过硬，任何情况下不会趟大；二是带球线路合理，总是能掌握好后卫想抢就被过掉、不想抢也被趟过去的关键点。梅西经常的动作是上身向右虚晃，然后用左脚内侧或外侧带球启动。奔跑中步幅小。

4、操作方法：带球时，按住右键，再按上键（此时右键不松），然后同时都松开，马上按下键。也就是先45度虚晃，再垂直变向。动作要点：按键速度要快、连续。适用范围：绝大多数球员。此动作又称大V字变向（自己起的名字）。

5、C罗在带球时习惯于上半身绷直，和地面呈前倾60度左右角，相比梅西，C罗更多是用花哨的脚下技术虚晃对手。卡卡过人主要靠惊人的出脚速度，在带球接近对手时，判断对手出脚拦截前的瞬间，他会利用其动作速度快的优势抢先触球。

梅西是如何训练的

梅西每天都会提前到达俱乐部的体育城进行训练，即使在球队放假期间，他也会自行加练。球队的日常训练结束后，他还会前往健身房进行身体锻炼，目的是增强他的身体素质。

体能训练也是他日常锻炼的一部分。梅西通过跑步、游泳和做拉伸运动来保持自己的身体状态，这些锻炼有助于提升他的运动能力。

基础技巧训练：想模仿梅西，先得打好基础。从内跨步转身、脚外侧拨球到支撑脚落地后的动作转换，每个细节都得练到位。这些基本功是梅西踢法的基础，也是你在场上发挥自如的关键。学习过人技巧：梅西的过人技巧可是出了名的。你可以尝试练习他的挑球过人、削式切球过人等，这些技巧在实战中非常实用。

练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

梅西再秀神技术:左脚削球,4秒连削3次!队友看得目不转睛

短短4秒时间，梅西连做3次同样的动作，皮球非常“听话”，几乎是直上直下，梅西只需要移动两步，就能控制皮球。这样的脚法，有点类似乒乓球的左手削弧圈球，梅西用足球和左脚，就能模仿出乒乓球的效果。一旁的布斯克茨、朗格莱、库蒂尼奥，都被梅西的花活吸引住了，看得目不转睛。

天下足球绝对巨星梅西是怎样练成的

梅西在阿根廷成年队的处子秀是2005年8月17日对阵匈牙利，他在第63分钟时替补上场，在第6分钟时因肘击对手被红牌罚下。在9月3日对巴拉圭的世界杯预选赛上，梅西再次出场，他称“这才是处子秀，因为第一次有点短。

天下足球的各种top10，绝对巨星、看球听歌等等都让我们看得着迷。尤其是关于人物退役之后做的专题故事，往往催人泪下，基本上可以号称央视最煽情的节目了。梅西尽可能地让自己的位置后撤到中场参与球队的组织进攻，这样是非常明显的，也有利于自己的职业生涯的延长性。

“点破”僵局后，梅西第36分钟颇具艺术性的传球，成就了阿根廷经典的防守反击和迪马利亚的进球。加时赛第109分钟打入个人本场比赛第2球、点球大战第一个出场并主罚命中……尽管梅西以一球之差输掉了与姆巴佩的金靴之争，但他赢得了更重要的东西。

梅西的巅峰期，一直得到巴萨罗那的支持和照顾，当作自己家的孩子来培养。具体到球队中，梅西从边锋出道显露头角，到确定了梅西为核心的建队思路，虽然球队至上的原则不会变，但是技战术以梅西为核心也是不争的事实。球队与梅西两者之间是相互成就的关系。

梅西经典比赛：2011年欧冠八分之一决赛次回合。巴萨主场7比1大胜勒沃库森，梅西单场打入5球创下欧冠纪录。2011年欧冠半决赛，客场打皇马。梅西的第二球，真正的靠一己之力撕碎了皇马的整条防线。2015年国王杯决赛，对阵毕尔巴鄂。梅西右路起球，连过四人，将球打入对手球门右下角。

如何学会梅西的踢法

〖壹〗、观察与模仿：多看梅西的比赛视频，仔细观察他的动作和技巧运用。在模仿的过程中，要注意每个动作的细节和节奏感。虽然你可能无法达到他的水平，但通过模仿可以更快地提升自己的技术。实践与反思：在掌握了基础技巧后，就要多上场实践了。在实践中运用你学到的梅西踢法，并根据实际情况进行调整和改进。

〖贰〗、练习始终保持近距离控球，梅西的带球在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内。要想提高的粘球技术，可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。

〖叁〗、举重若轻。根据查询梅西相关资料显示，梅西踢法是举重若轻。早观察早选位早出球，根本就不给对手贴身缠绕的机会，在围堵未形成之时已经完成出球动作，要知道，防守球员的动作最初的动机还是冲球去的，出球及时，就会避免受伤，出球不及时甚至面对多人试图盘带，显然是不理智的。

〖肆〗、内马尔主要踢左边锋，惯用脚是右脚，主要踢法是内切而不是下底。梅西出道是右边锋，惯用脚是左脚，也是逆足内切型的边锋；后来被改造成中锋，伪九号；再后来苏牙到来，又给苏牙让出了中路，重回右路。

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