上篮时怎样拉杆 「滑翔拉杆上篮科比视频教学」

本文摘要：上篮时怎样拉杆? 〖One〗拉杆上篮，通俗一点说，就是上篮的时候，在空中将身体收缩，躲开对方的封盖后再上篮，整个过程要在落地之前完成。拉杆上...

上篮时怎样拉杆?

〖One〗拉杆上篮，通俗一点说，就是上篮的时候，在空中将身体收缩，躲开对方的封盖后再上篮，整个过程要在落地之前完成。拉杆上篮，首先需要非常好的腰腹力量，其次需要很强的弹跳能力，再次需要很好的身体协调，只有上述上方面同时具备，你才可以很好地完成拉杆上篮，缺一方面，你的动作都会大打折扣。

NBA历史上,哪些球星的拉杆能力最强?

第二名：乔丹（Michael Jordan）乔丹的拉杆上篮同样令人难忘，尤其是他那高空中的拉杆，展现了他出色的弹跳和滞空能力。乔丹能够在空中完成复杂的动作，包括从远距离起跳后，在空中变换动作，既有扣篮也有上篮，从而欺骗防守者。乔丹职业生涯中多次展现这一技巧，因此他位居历史拉杆榜的第二位。

作为篮球之神，乔丹的每项技术可以说都是NBA最顶级的，当然不包括三分球。拿拉杆上篮来说，乔丹的二次拉杆三次拉杆可以说是整个NBA最多的，不说这些高难度的，就算是普通拉杆，乔丹也可以整得轻轻松松。

世界上有两种拉杆，一种是卡特，一种是其他球星，卡特的拉杆可不是将球放进那样简单，他是拉杆之后还要完成暴扣，巅峰时期的卡特无与伦比。乔丹 说到拉杆，滞空，罚球线暴扣，第一反应你可能会想到迈克尔乔丹，迈克尔乔丹的拉杆都能做出一个百大的集锦了。

第二位，乔丹 乔丹的拉杆上篮也是联盟一绝，乔丹的拉杆与欧文不同，乔丹更多的是高空拉杆，他的高度要比欧文高得多。乔丹的弹跳和滞空能力都是联盟顶级，这让他能够在空中完成各种动作，最经典的一球就是远距离起跳之后，空中扣篮换上篮，骗过防守者。

卡尔-马龙 风雨无阻的邮差马龙职业生涯保持着极高的出勤率，这让他能够位居NBA历史得分榜第二位，而这一切的基础就是马龙拥有着常人所不及的力量。一身的肌肉让他在与罗德曼的缠斗中占据上风，背后的勤勉是必不可少的。

NBA球星有哪些别人很难模仿的投篮动作?

〖One〗干拔跳投 麦迪 麦迪之所以能够在巅峰时期拿下得分王，靠的便是他那华丽的干拔跳投。虽然干拔跳投在联盟中十分常见，但麦迪的干拔跳投却是独一档的存在，他出色的爆发、弹跳及手感让干拔跳投成为了一项艺术。毫不夸张地说，正是麦迪才让干拔跳投真正地成为了常用的技能。

〖Two〗虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。吉尔克里斯特 作为乔老板一度欣赏的球员，吉尔克里斯特在黄蜂队拿下了大合同，但他的表现不尽如人意，人们记住他更多的是因为他那奇怪至极的投篮姿势。他在投篮过程中会将手臂完全反方向扭曲，同时身体也伴随着一定的扭曲，整个人看起来非常不协调。

〖Three〗有的人投篮美如画，例如科比、麦迪，他们的投篮姿势先不说标不标准，但从外表上看姿势就很帅，吸引了众多球迷模仿。同样投篮姿势帅气的还有雷阿伦，他的投篮姿势非常稳定，就是用这种姿势，他投进了NBA最多的2973个三分球。

〖Four〗作为乔丹钦点的探花，迈基吉被人们记住的则只有他的投篮姿势。要概括迈基吉的投篮姿势其实很简单，就两个字：拧巴。作为一个惯用手为右手的篮球运动员，投篮出手点在右侧是没错的，但他的手肘却拧到了左侧，整个投篮动作扭曲得就像麻花一样。

〖Five〗三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

〖Six〗自从科比退役之后，确实很难找到投篮美如画的球员了，但是如果硬要选的话，还是能凑出这么5个组成一套阵容。控卫自然是拉文，由于出色的弹跳能力，他在投篮的时候总是能够在空中停住，直到制高点再把球投出去，这一连贯的动作让很多人想起了乔丹。

篮球9种上篮方式

〖One〗欧文式上篮 特点：欧文在快攻中常使用的招牌式上篮，旨在躲避防守者的封堵。 拉杆上篮 特点：上篮时在空中躲避拦截，辗转至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和良好的滞空能力。 扣篮 特点：简单、粗暴且有效，几乎是每个热爱篮球的男性球员梦寐以求的，这通常需要身高优势或出色的弹跳力。

〖Two〗篮球九种上篮方式包括一步上篮、三步上篮、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、拉杆上篮和扣篮。 一步上篮：这是三步上篮的简化版本，动作迅速，能让防守者防不胜防。 三步上篮：这是最基础也是最常用的上篮方式，通常在快速进攻中使用。

〖Three〗快攻上篮：通常是在快速反击中使用，球员在推进过程中迅速上篮。这种上篮相对简单，球员以低手姿势将球放入篮筐，动作快速，反应时间短。 高手上篮：球员在跑动中，单手高高举起球，尽量向上伸展，使手臂贴着篮筐边缘轻轻将球送入。这种上篮出手点高，减少受伤风险，但控制弧线难度较大。

怎么看出是上篮还是科比左右手灌篮(街头篮球)

〖One〗科比左右手，有两种状况，一种篮筐下小幅度拉杆，这个很多人都会被骗到，要看清楚，上篮时会有左腿在前，而用科比左右手的话，就不会有左腿在前的状况，球出手瞬间冒。另一种是远距离拉杆，这要看准了，一般PF都是先突破过防守队员，C会以为你要扣篮，然后利用科比左右手骗到C，这样成功率较高。

〖Two〗看他的起跳动作以及镜头拉近的程度。说白了，玩多了就有感觉了，就如同判断DS一样。再者，也不可能让你完全判断出来，什么动作都能判断出来，还能进攻吗？打的是心理战，看你的反应以及实战经验。

〖Three〗你勾选后，打球的时候你按键盘左上角那个波浪键，会展示你下一个技能。例如你勾选了扣篮预览，*个扣他会显示普通扣，下一个它就显示科比。上篮预览，*个普通上篮，第二个推进篮筐。PG　突破预览，*个普通A第二个就是科比。总之意义就是在于，你忘了你下一个技能是什么你就可以按波浪键查看。

〖Four〗首先，明确下，PF如果按照等级来，比较正常的灌篮顺序 近扣：普通 侧身 远扣：普通 KOBE JAY 战斧另外说 虐菜不难，难的是一个稳定的冒，现在2T基本上C挡帽位，叠好遮视角，被冒扫地板。

〖Five〗槽子少的可以把：科比左右倒手灌篮（dd）、传球假动作（X）、后撤式投篮（W后F）、后仰中投下掉。当然，最后需要把Jay式舞步（不是Jay舞步2）和跳步上篮卸掉。

〖Six〗一个字，快。知道他下一个是科比手指就要紧张点。站位就站在人与篮框之间，离他近点最好，如果站不到这位置，稍微偏一点也行，不要加方向键人会自动吸过去冒。还有就是经验，打得多了知道什么时候该出扣，感觉他会扣就注意点。

如今的NBA,为何鲜少看到乔丹式的拉杆上篮了?

尽管篮球技术和训练方法不断进步，现代球员的身体素质在某些方面甚至可能不及前辈，他们在身体素质的打磨和训练强度上往往不如以前那般刻苦。因此，现在能够在比赛中看到乔丹式的拉杆上篮的球员寥寥无几。此外，时代的变迁也影响了篮球打法。如今NBA偏向于小球战术，强调快节奏和三分球，这种打法效率更高。

同时还有另一个主要原因。那就是时代打法问题。目前的NBA属于小球时代，联盟中崇尚快节奏和三分战术，因为这样的效率更好。所以曾经的阵地战和球星之间的对决几乎无法再看到。

乔丹的拉杆上篮就更简单了，那就是永远比防守球员想的多一次。看看这一球，为了躲开篮下包夹的球员，乔丹总共做了三次拉杆。这回再没有留在空中拦截的球员，只能说滞空好就是可以为所欲为。至于想要模仿的球员，别闹了看看集锦爽一爽就完了。

詹姆斯作为如今的现役第一人，如果连拉杆都不会的话，那是不可能的，早期的詹姆斯其实并不喜欢拉杆，你也很少在他的比赛中看到詹姆斯拉杆，原因就是他根本不需要，早起的詹姆斯有着坦克般的冲撞力，防守他的球员一般都会被他顶开。