篮球中怎样后撤步(贵州科比后撤步教学)

篮球中怎样后撤步

重心后移，脚步后撤。快速启动后，第一步是突破动作，重心在前，如果防守人被甩在身后，那么继续保持重心前进，继续跨出第二步，上篮即可；如果防守人仍然紧逼，跟着防守上来，那么就必须后撤步才能甩开防守，第一步突破后，重心就不能继续前进，而是跨出第二步急刹车，将重心向后移。

跪求后撤步跳投的方法!最好有图解!说的详细点也行!谢谢大家帮帮忙了...

真正有威胁的后撤步，是应该在你变向突破后的第一步做回撤。

变速跑：跑动中，慢跑变快跑时，上体迅速前倾，前脚掌迅速蹬地，前两步短促迅速，两臂快速摆动；由快变慢时，步幅加大，上体抬起，重心稍降，前脚掌抵地，减缓冲力。注意：动作变化要明显，节奏要掌握好。

转身：目的是要甩开对方，目的拉开了对方距离更好投篮。跳步：跳步是前锋的惯用动作，我很喜欢用跳步，跳步用起来感觉爽极了，大打小，小打大 ，都没问题，关键 注 意 跨步的时候要甩开对方。

③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。注意事项：①不管用怎样的方法，一定要先把对方撞开，让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话：“用线撞，不要用点撞”。

双交叉步过人，操作方法是：右手持球先按住LT然后左摇杆向左，当看到球换到左手时松开LT，按住加速键左摇杆同时向右然后加速前进。左手则相反 （注这个动作TL键要停顿一下，如果马上松开的话则变为单交叉）后撤步过人这个感觉比较鸡肋，操作方法是：按住加速键前进，然后松开加速键按住LT同时方向键向后。

科比的后撤步跳投怎么个动作啊…

1、突然左脚左跨，右手运球，假装向右带，但当球从地上弹起来的时候，右手掌要扣住球往回带。目的是引诱对手的重心向右倾。引诱对手后撤封堵，这是本招的关键所在，所以假动作一定要做足。第四：后撤步 右脚顺势向后跳一大步，拉大和防守球员之间的距离，以便跳投。

2、转身跳投 想远离篮筐方向跑，直接按投连见就OK了。

3、持球假装突破，往左或者往右冲一步，冲出的那只脚落地后马上后蹬，把力量集中在后面哪只脚上，跳起就可以投篮。关键是你自己摸索找到适合你起跳的节奏。这方面你最好多看看科比或者艾弗森的精彩集锦。他们的后撤步甚至可以把人恍倒。

4、剪刀脚很潇洒的。。后仰跳投，顾名思义当防守人准备盖你时，你本能的往后仰，出手点提高，用手指的力量拨出。。后撤步是运球一下以后往后一跳，身体平衡往后，这样当你投完球时防守着才跟的上来。。你看麦蒂，科比，皮尔斯的视屏去，麦蒂是干拔，科比的后仰，皮尔斯的后撤步。。

5、科比后仰跳投 科比，被称为最接近神的男人，他的招牌动作是后仰跳投，动作可以用美如画来形容，乔丹之后科比的后仰跳投最为经典，曾被誉为乔丹的接班人。后仰跳投是联盟许多球星惯用的得分方式，因为这种进攻方式可以躲过对手的防守，从而完成轻松的投篮，在近年的NBA中，科比的后仰跳投无疑是最经典的。

6、下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。