打篮球,我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了,怎么办 (科比勾手打板上篮教学视频全集)

打篮球,我如果右手带球上篮就只能先迈右脚了,怎么办?

哥们，你是偏右手还是偏左手呢，如果右手上篮，那就应该以左脚为起跳脚；左手上篮，以右脚为起跳脚。NBA的球员都是这么做的，我特意仔细看过视频了。三步上篮，其实并没有迈三步，而是迈两步，然后起跳，把起跳作为第三步。这就决定了以哪个脚为起跳脚，就必须在上篮时先迈另外一个脚。

斯台普斯门口有4座雕像,天勾手魔术师传球,科比该选什么动作?

1、斯台普斯球馆外的这4座雕像，都是湖人队的传奇球星，大鲨鱼奥尼尔和天勾贾巴尔统治篮下，韦斯特和魔术师，是伟大的控球后卫，他们的生涯都很辉煌。而科比，他被誉为湖人队史第一人，生涯20年效力于湖人，大大小小的荣誉数不清，退役了8号和24号球衣，足以证明他的伟大。

2、科比 众所周知，科比也是湖人队的名宿之一，他也是多次为湖人队带来了总冠军，因此科比对于湖人队的贡献，丝毫不亚于前面任何一位。

3、天勾贾巴尔的雕像用的是他的勾手动作，作为自己的独门绝技，贾巴尔用他的天勾直接勾到了NBA历史最高分。用这个动作做他的雕像再适合不过了。而且现在由于流行小球打法，NBA里的优秀中锋都不多了，会勾手的更是少之又少。怕是将来人们要到斯台普斯球馆外面看到天勾的雕像才知道什么是勾手了。

4、科比对他的队友埃迪.琼斯悄悄的说。 - 1998年6月，湖人主场斯台普斯球馆 - “科比你准备上场，埃迪不行了！”湖人队的主教练哈里斯对科比喊着。要知道这是西部总决赛的第四场，爵士在次之前已经3比0领先，而且离终场结束只有4分钟，爵士还领先8分。哈里斯没有选择，只有换上科比一搏了。

5、科比欣然接受这种模式，也算是获得了一定的地位，这曾经让他很满足。但2001年总决赛与“答案”的直接对话，让他第一次感觉到两人的差距，听着费城数万名球迷齐声高喊艾弗森的名字，科比有些困惑，要知道即使是在斯台普斯他也未曾受到过这样的待遇。

篮球中的高手上篮和低手上篮动作详解

行进间低手上篮：重点：保持重心稳定：上篮时要注意保持身体重心的稳定，避免走步违例。步伐协调：步伐要与投篮动作协调一致，确保上篮过程中的流畅性。低手投篮：在接近篮筐时，采用低手投篮，有利冲如于提高命中率。难点：控制速度：上篮过程中要掌握好速度，避免过快或过慢。

低手上篮适用于任何人，尤其是初学者。 这种上篮方式简单易练习。 上篮时，当三步篮的最后一步跳起时，上篮的那支手自然地从胸前向上向前抬，此时手不要托着球在球的正下方，要托住球的中下部，出手时用中指与无名指拨出球，让球有旋转。当然，这些动作要一气呵成。

低手上篮 低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用平时突破后，用靠近篮框的手上篮。高手上篮 手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。

简单地说，高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。三步上篮是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。

行进间低手上篮：- 重点：保持重心稳定，避免走步违例。步伐协调，确保上篮过程中的流畅性。采用低手投篮，有利于提高命中率。- 难点：控制速度，避免过快或过慢。身体协调，在奔跑过程中完成投篮动作。- 动作要领：起步时从站立姿势开始，迈出第一步，同时持球于胸前。

街头篮球PF全攻略

1、战斧扣篮：PF有着很强的力量和跳跃力，最适合扣篮，以强有力的攻势扣击，是PF球员主要的得分方式，所以战斧扣篮肯定是PF的不二之选。背打后仰投篮：背打是大前锋的主要的防守突破的手段，而利用背打扣篮对于PF来说，有绝对的优势，并且技能还额外加30的抗盖帽等级，提升非常全面。

2、技能和衣服。技能必须要有一个槽，最好有两个槽。建议：技能：face up，卡位，分球，ss，F，虚实，虚实2，勾手，快速补防，大力，DD，补扣（命中比DD高），科比换手，后撤步。free：死守，背后运球，强力篮板，推进投篮，RC投篮（+20%左右命中。

3、PF扣篮技巧：包括空刷、远距离扣篮、篮下不断转圈找漏洞等。 PF上篮及中投技巧：包括三步上篮、霸王步、花式上篮、31级横向过人等。 PF篮下投篮技巧：包括正对篮筐直接D投篮、勾手等。 PF出其不意搬比分技巧：在比分相差很大时，找机会偷袭3分。

4、第一 外线防守：PF在遇到双外线的队伍时，首先考验的是自己的外线防守。现在外线A选手比较多，所以一定要注意如何判断他的过人和假动作。最基础的判断大家应该都有所了解，在这里我就不细说了。PF 在防守外线时，主要是考验他的盖帽能力。

篮球勾手上篮

勾手：一般都是通过脚步移动形成侧对篮筐，用靠近篮筐的手倚住对手，然后外侧的手高高托起球，形成直臂拿球，然后仅靠手腕的力将球抛入篮筐。由于这样投篮点很高，再加上外侧持球离防守者远，所以很难防守。反手上篮：和勾手没有身关系。

勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，如果用劲过猛会把球打飞了。

在勾手投篮时，手臂要从下往上带动着手把球抡起来，身体稍稍倾斜，当胳膊伸直后，手腕要柔和的轻轻抖动，用手指拨出篮球，要往高处拨，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。勾手三步上篮的技巧。

上篮的时，手部动作有正手、反手、勾手。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

勾手的要领：当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。

篮球场上练的时候抬头看着篮筐，转移注意力。上篮动作过程：（一）右手上篮：徒手跑至呼拉圈，右脚踏1左脚踏2，3时左脚跃起、右手摸线。（二）左手上篮：同上.左脚踏1右脚踏2，3时右脚跃起，左手摸线。

NBA十大必杀技?

NBA巨星必杀技如下：奥尼尔：坦克推进加暴扣勾手。麦蒂：干拨投篮。艾弗森：交叉步突破。韦德：闪电般启动。巴克利：撅屁股。詹姆斯：螃蟹步。科比：失去平衡后的投篮。奥拉朱旺：梦幻舞步。乔丹：转身后仰跳投。贾巴尔：天勾。

NBA联盟里的每位球星都有自己最擅长的进攻手段，也是自己在得分端的“招牌”，下面我们来盘点NBA十种难以限制的传奇必杀技。

必杀技：凌波微步 艾弗森的速度有多快，也许他自己都不知道。只要稍不留神，艾弗森就如同闪电一样一闪而过。速度快而且变化多端，在高速的情况下还能瞬间变向，跟《天龙八部》里的凌波微步有异曲同工之妙。休赛期间，艾弗森以自己的影子当假想敌，科比知道后也积极效仿。