自由泳配合游吃力技巧是什么,自由泳呼吸、划手和打腿的最佳配合比例是多少?

自由泳游不好跟手臂太细有关吗?

1、有关系，而且关系很大，手臂细，说明你没劲，游泳要想游快，并不是光靠打腿的，所有泳姿都是这样的。你那个“85%”完全没有科学依据，不要听不懂的人胡说。如果你想有提高的话，一定要锻炼手臂的力量。

自由泳呼吸、划手和打腿的最佳配合比例是多少?

长距离又自由泳，建议采用 呼吸：划手：打腿的比例，1：1：4（或1：1：2）。

长距离又自由泳，建议采用呼吸：划手：打腿的比例，1：1：4（或1：1：2）。两手划手的位置，自由泳划手位置分为：前、中、后。

呼吸、手臂和腿的配合比例主要由三种：1：2：2（即一次呼吸，两次手臂动作，两次打腿的动作）；1：2：4；1：2：6。也有极少数优秀运动员采用1：2：8的技术。自由泳手脚配合技术。划手和踢腿两者的关系密切，单单靠一方零零落落地动作着，是无法游得快的。两者妥善配合的话，可以使推进力大增。

学习自由泳的时候,手划的很吃力,而且很快就找不到平衡了,该怎么练习...

1、首先要解决的就是划臂时如何保持身体的平衡，这个问题可以通过纠正推水路线来解决：推水时当手臂过了肩膀后，保持手掌在推水方向的同时，划手往肚脐眼的方向靠近，贴近肚子后顺着往大腿旁划去，然后出水。

2、水中扶边打水练习：双手扶池边，将肩浸入水中，身体平直，髋关节伸展，练习时可要求大腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快打和慢打的交替练习。打水最易犯的错误：打水两脚膝盖太弯。两大腿有如踩脚踏车向后踩动。 双腿分开太宽，打水不能发挥作用。

3、身：划水腿不动、收手再收腿、先伸手臂再蹬腿、臂腿伸直漂一会。臂：分手稍微比肩宽、两臂侧下向后划、向内旋肘伸前方、伸直并腿漂一会。腿：边收边分慢收腿、向外翻脚对准水、弧形向后蹬夹水、伸直并腿漂一会。换气：低头伸臂慢吐气、划臂抬头快吸气。

4、陆上模仿练习 小踏步模仿配合 原地站立，上体略前倾，两腿原地小踏步，两臂做连贯交替的划水动作，模仿自由泳的臂、腿配合技术。水中练习 单臂划水配合练习 蹬池边滑行后低头闭气，两腿不停顿地打水。一臂前伸不动，用另一臂划水向前练习。

5、那就是“6-1-6侧身打腿”，这个练习能在侧身打腿的基础上，更加动态地练习你的转体能力，而且转头呼吸的形态，和平常自由泳的时候更相近。基本动作，就是在你侧身打腿的同时，每打6次腿，就转体换一边，顺便换一次气。转体的方式，和正常的自由泳是一样的。