为什么举重运动员的肌肉维度小,力量却大得多 (要练成举重运动员的身材)

为什么举重运动员的肌肉维度小,力量却大得多?

另外，肌肉收缩力量还决定于肌纤维长度，肌纤维愈长，收缩幅度愈大，力量也愈强。运动员的肌肉经常受到锻炼，这样，肌肉新陈代谢过程加强，肌肉内蛋白质含量会增加，导致肌纤维增粗增长，肌肉间的结缔组织增厚。

练举重会不长个子吗?

1、正常的，举重是会让人变矮，你想象一下那么重的东西压着人，身体长时间的超负荷，长高是很难了。

2、不会。只是练举重会导致肌肉过于发达、膨胀。让别人看起来比较矮。这就是同样体重的人。个子矮的比高的看起来更胖些。

3、如果专业练习那么会的，对骨骼有影响，你可以看看专业举重的运动员有高个的么，高个不适合练习专业举重。但适度训练，加上其他的活动比如篮球等等，合理的饮食，那么没关系，你只会更加健壮挺拔。

4、很多时候是一个人都没有。适量的举重锻炼是不会影响身高的，只要过度的超负荷的练习才有可能对身高产生影响。

5、你好，今年17岁了 ， 如果想锻炼体重是可以的。，举重的重量向下压缩，身体 骨骼会变得结实，从而缩小你的骨骼，使你的身高矮下5公分/。

6、举重运动员身高的影响我觉得因人而异吧，虽然可能会造成一样的影响，但是我觉得这不是最主要的。最主要的还是科学的训练和合理的安排，这样才能更好的发挥运动员的水平。当然在训练过程中也会遇到很多的问题。

运动员的身材标准是怎样的?你了解多少?

我国运动员最大的体型特征是：肩宽、个子小，体型粗壮、上身都比较结实，下身却体现出肌肉线条柔和。

肌肉较细长、线条明显、皮下脂肪层薄且富有弹性，臀部肌肉紧缩上收，至于身高，主要是位置上应有所侧重，如守门员、后卫通常比前锋前卫高些，但不应过分苛求。

健康美腿标准1 小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。2 健康美腿的标准2 大腿：身高(cm)×0.26+8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。

但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。

举重是一项很好的运动项目,举重会把人压矮吗?

举重是一项很好的运动项目，是发展肌肉力量的一一种好方法，但是有人却顾虑举重运动会影响骨胳的正常发育，甚至会把人压矮。

举重是会让人变矮的，过早训练也很影响身高发育。

那是肯定会的，骨骼会受到压力，密度高，增加骨骼的承受力量的能力。

你好，今年17岁了 ， 如果想锻炼体重是可以的。，举重的重量向下压缩，身体 骨骼会变得结实，从而缩小你的骨骼，使你的身高矮下5公分/。

举重锻炼的压力作用，能够促使软骨细胞增生分裂，从而促进肢体骨骼发育。专业举重运动员大多不高，只是因为这样的体型更有竞赛优势而已。举重会把人压矮吗国家体育局多次辟谣：举重不会让人变矮。