直拍乒乓球打法和技巧(乒乓球刘国梁直拍推挡技巧)

直拍乒乓球打法和技巧

直拍乒乓球打法和技巧有：直板反手反面攻球，也叫直板横打（拉）；直板反手反面拉球（斜、直线）等。

“直拍横打”是刘国梁所擅长的,日常学习应该如何入手?

刘刘可以说是将直拍引入比赛技战术体系的之一人，主要运用在前三板发动进攻时，用正手和胶水为近台快攻创造机会。刘的平击球距离台湾很近，突然性很强，经常让对手措手不及。

之一个原因是大部分的爱好者都是半路出家，原来打直拍都是练习推挡，直拍横打这个技术都是后天加上去的，所以对这项技术的熟练程度，掌握程度和推挡没法相比，关键时候还是要靠推挡去处理球更为安心。

“作为教练，刘国梁有自己的优势：一是多年来积累了丰富的大赛经验，二是对乒乓球的理解较深刻。他非常有希望在教练员岗位上再创辉煌。”（刘国梁启蒙教练尹霄）“他很有创意，很多人发现不了的问题，他都会说得很清楚。

对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，更好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

乒乓球反手推挡的动作要领

1、动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。

2、基本要领同反手减力挡，但要注意步法的移动使身体及时到位，确保迎前。快推 动作小、球速快、落点活、稍带上旋，推挡技术中使用率更高。

3、（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。

4、乒乓球直拍反手推挡的特点 站位 左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。引拍 引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。

5、动作要领 站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。

6、反手推挡动作要领：拍面垂直或稍前倾（角度依来球而定）呈横状， 引拍靠近腹部，高度在台面5 cm左右，小臂略外旋。

关于乒乓球拍的握法

1、横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。

2、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指之一指节扣拍，其他三根手指自然弯曲，中指之一指节贴于拍的背面。

3、乒乓球横拍的握法：中指、无名指和小拇指自然握住拍柄。 大拇指于拍的正面轻贴中指。食指自然伸直，于拍背面倾斜。

4、乒乓球拍握法 横拍握拍法 基本动作是：浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

乒乓球(推挡球技术)课教案

乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点：握拍方式，拇指是不发力的，拍面背后食指顶着，以保持好的拍形，便于发力。留意食指的位置，搭配好食指和中指，两边发力。站姿方面两脚不站平，左脚靠前利于压球。

出示不完整的乒乓球(半个和1/4……乒乓球)，引导幼儿进一步想象。 (半个乒乓球)：“这也是乒乓球。和我们平时玩的乒乓球有什么不一样？”(两个半个状乒乓球对粘合)“它像什么？” 启发幼儿应用乒乓球和其他材料进行想象。

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。

乒乓球推挡球的练习 *** 一般有慢推、快推、加力推、减力推四种 *** ，各种 *** 的特点和动作要点如下： 慢推 特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。

乒乓球横拍推挡技术 篇1 乒乓球横拍推挡技术一 站位离台约40－50厘米。两脚开立，比肩略宽，左脚稍前，或两脚基本平行。沉肩垂肘，持拍上臂和肘部自然靠近身体。拍面略前倾。

乒乓球推挡技术如下 反手正面挡 基本要领：站位稍偏左，距台45-1375px；双脚分开略比肩宽，左脚稍前，双足跟微虚，双膝微屈，收腹含胸，身体前倾；右臂自然弯曲，引拍至胸前，小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。