扣杀及连续进攻技术教案,排球中的扣杀怎么训练,有哪些实用的方法?

羽毛球教案模板

羽毛球教案 篇1 课题： 羽毛球技术技能课 课时： 1学时 教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 教学重点： 羽毛球挥拍与击球落点。 教学难点： 挥拍与击球。

排球中的扣杀怎么训练,有哪些实用的方法?

1、转体 击球点应保持在击球肩右侧前上方或左侧前上方，通过转体和收腹改变扣球的路线。运用转体扣球战术时，攻手可以保持扣球的力量。转腕 转腕扣球战术是攻手常用的战术。

2、击球的左侧上方；如在3号位进攻，可利用转体或转腕扣球，对准拦网者的外侧手掌向两侧挥动手臂，造成打手出界；还可利用平击的方法，对准拦网者的手指尖击球，使球触手后向端线外飞出排球的扣球技术分类 要领 以及训练方法。

3、多步助跑扣篮技术，这是一项排球运动中最最常用的技术了，一般的扣杀都是由多步起跳扣杀的。多步助跑有高度，有力量，是给对手的致命一击。

4、排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有：（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。

5、（一）正面扣球 正面扣球是扣球技术中一种重要的方法，是比赛中运用得最多的一项进攻性技术，适合 于近网和远网扣球。

乒乓球的正手攻球技术要领教学

1、正手攻球的常用技巧 乒乓球正手常用攻球技术之正手近台攻球 特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。

2、准备：身体放松、重心在前脚掌，膝盖弯曲、尤其是肩部要做到自然放松 。站位：身体离台50公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。双膝自然弯曲、上半身略微前倾。

3、乒乓球正手攻球的技术要领1 简析乒乓球的正手攻球技术 正手攻球的基本站位 基本站位姿势是左脚稍前，右脚稍后(以右手为例)，一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。

4、常见的正手攻球动作要领 侧身正手攻球 首先在迅速移动脚步到侧身位置，身体侧向球台，左脚在前，右脚稍后，上体略前倾并收腹。击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、中台攻球、台内攻球、拉球和扣球等技术击球。

乒乓球横拍入门教学有哪些技巧要领

姿势要正确：横拍的姿势要保持正确，身体平衡，手臂伸直，手腕微微翻转。腰部要用力：横拍的力量来自于腰部的用力，我们需要通过腰部的用力来提高横拍的力量。

对了，握拍后在打球的时候要“扣腕”，即手腕向下弯曲一些。初学者不用“扣”太多，有这个意识就行。颠球练习 颠球练习是锻炼乒乓球手感的一种好方法。

（1）站位视来球长短而定，来球较短，站位靠近球台，来球较长，应稍向后移位。（2）整个手臂应随腰的转动而向后引拍，适当加大引拍距离，以提高触球瞬间的挥拍速度。

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：(1) 站位：稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。(2) 引拍：身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。(3) 击球：在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。

打羽毛球时如何防住对手的扣杀的技巧

1、以下是我为大家整理的关于打 羽毛球 时如何防住对手的扣杀，欢迎阅读！打羽毛球时防住对手的扣杀的方法一 挡网。

2、重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。

3、羽球秘诀(五)：见招拆招、 趁虚而入打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。

4、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。