排球进攻动图排球发球动作要领图解

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1、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。

2、基本姿势与站位站稳是发球的基本前提，双脚与肩同宽，稍微分开，保持身体的平衡稳定；身体保持直立，膝盖微微弯曲，呈轻度屈膝状态，有利于发力和控制身体的稳定性。

3、正面下手发球：准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20cm。右臂伸直，向后摆动。

4、上手发球。在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。跳发球威力很大。

5、下手发球。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。

6、正面下手发球，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。

排球中二三边二三换位的进攻阵型图怎么画?

排球二三边二三换位的进攻阵型图画法：边一二是排球进攻阵型，而不是接发球阵型。

排球战术中·，二换三指两点换三点，即当二传在前排时，前排只剩2个进攻点（主攻，副攻），这时用替补接应换下前排的二传，同时替补二传换下后排的接应，保证前排3个进攻点。

（二）“五一”配备：如全队队员的扣、传球和防守技术都较全面，为加强进攻力量，可采用“五一”配备。传球手在前排中时，打“中、边一二”，或“两次球”战术，传球手轮至后排时，则采用“插上”战术。

前排的三个进攻队员分别站在1号位、3号位和2号位，负责扣球和掩护。后排的两个进攻队员站在5号位和6号位，主要负责进攻和掩护。同时，后排的两个防守队员分别站在4号位和5号位，负责防守和传球。

排球6个位置图解

排球站位图解6人如下：排球六个位置分别叫：发球、一传（接发球）、二传（举球、托球）、扣球、拦网、救球。排球位置分配包含三种：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。

排球比赛中，比赛场上的位置分别是：主攻手，副攻手，二传手，接应二传，自由人。

排球中的六个位置分别是：主攻、副攻、接应、二传、自由人、副二传。主攻主攻是球队的主要得分手，负责在攻击线上进行强攻突破，帮助球队得分。

排球垫球动作要领图解

准备姿势做准备姿势时应正面对准来球方向，两脚前后开立，两脚距离稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌着地，两脚和两膝内收，膝部垂直面应超出脚尖。

垫排球的正确手势图如下：正面双手垫球：正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。

两人的距离应该由近到远，刚开始时，距离要近一些，熟练后再拉开距离。对垫时要注意不能与单垫一样自由站立，应该两腿微屈，重心下降，注视来球。垫球时，击球点要低一点，不是水平位置，应该有一定的角度。

正面双手垫球的动作规格与要领垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。

★垫球的种类正面双手垫球背垫球防守垫球体侧垫球单手垫球正面双手垫球的动作规格与要领★垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。

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