孕妇中期心跳超过120正常吗？这个问题大家都在问，小心别被“心跳炸弹”吓坏啦！

哎呀，说到孕妇的心跳，很多准妈咪之一反应就是“哇哦，这是不是孕妇版的“心脏快递”？”，别慌别慌，心跳快一点点是真的很常见，但是不是该抓狂呢？咱们得科学点儿看，把“心跳过快”这事拆开八卦一番。毕竟，孕期身体的小炸弹可是秘密武器，心跳可是天机啊！

先说说正常范围，医生们都说，孕妇在中期（大致是14~27周）安静休息时的心率大概在每分钟70到90次之间，偶尔快点也没事儿，像个发动机暖机一样。可是当你突然测量发现心跳飙到120次每分钟，哎哟喂，是不是“心跳超速”？其实，有很多原因可以解释这个“速度感”超标的问题。是不是得搞清楚，是运动惹得，还是“心跳炸弹”要出场了？

有研究指出，孕妇在运动、焦虑、紧张、甚至是天气转变时，心跳都会比平时快一些。这就意味着你是不是在追公交车，是不是跟宝宝说“吼吼，我来了”心情激动，都会让你心跳狂飙。而且，孕期荷尔蒙变化本身就会加速心跳，比如肾上腺素的提升，简直就是孕妇版“生日快乐”曲调的快版！

不过，你得警觉一些“潜规则”。比如，如果你的心跳突然飙到120，伴随着胸闷、气短、头晕、甚至晕倒，那就不只是普通的跑调了。这种情况要立刻停下来看医生，搞不好是心律不齐、心脏功能异常，或者其他一些孕期特殊疾病在暗中犯事。记得，孕期不能小瞧任何“心跳快到飞起”的信号，你的宝贝和你自己都在“战斗”状态呢！

那么，什么情况下孕妇的心跳超过120还能算“正常范围”呢？多数情况下，休息时测出来的心跳超过120，持续时间很短，偶尔出现也属于生理性反应，不必太紧张。毕竟，孕期激素变化、心血管系统调节都可能让你的心脏像电子琴一样“奏出不同的音符”。如果测到心跳快的不行，建议在安静休息时测量，确保你的“火箭般”的心跳不是运动或焦虑来的“恶作剧”。

都说孕期是“心跳伴奏”，那么到底有什么办法让心跳保持“正常节奏”不飙车呢？除了保持心情愉快、避免紧张 *** ，合理的运动也是一把“调速器”。散散步、孕妇瑜伽，不能像参加奥运会那样拼速度，轻松点儿，别让心跳变成“超速列车”。此外，注意饮食，避免喝咖啡、浓茶、能量饮料和高糖高脂的零食，这些都是“火上浇油”的帮凶。

另外，孕期心脏监测很关键。平时可以用胎心仪自我检测，也可以定期去医院做心电图、超声心动图什么的。这就像为你的心脏做一次“年度体检”，看是否存在“潜伏的热锅上的蚂蚁”。如果你在家里测量心跳，发现“超速现象”持续不退，或者伴随其他不适症状，直接找医生，别“自己吓自己”。

有人会问：“那我是不是得每天盯着心率表看起来？”不用那么紧张啦，健康的孕妇只要留意日常感觉，心跳如果偶尔快点，别太在意，但要记得观察有没有其他异常反应。毕竟，孕期就是一场“心跳舞会”，只要掌握节奏，跳得自然、舒服，就没事儿！不过，别忘了继续保持规律作息，少熬夜、多喝水、心情放松，简单点儿的“孕妇宝典”可是长久的好朋友。

当然，也有人会担心“会不会宝宝跟着我心跳一块飙？”实际上，孕妇心跳的变化对宝宝来说，影响不大。宝宝在子宫里的“音乐会”是由胎儿心跳和血流调控，偶尔心跳快点，也不意味着“雷霆万钧”。只要胎动正常，没有宫缩、出血，宝宝稳如老狗，什么“飙车”都不怕！

不过，孕妇朋友们，要是你觉得这心跳“无敌快”、“像火车经过”、“像赛车一般”，就该警觉了。尽快咨询专业医生，做进一步检查，避免“飞车”变成“失控”。毕竟，孕期就像在开“心跳列车”，有时候快点没事，怕就怕它突然“开挂”那一刻。保持平心静气，安全之一，别让“心跳炸弹”变成“爆炸现场”。

总之，孕妇中期心跳超过120不一定是“地狱式”的信号，但绝对值得重视。把握好自己的身体反应，把心态调整得像“云淡风轻”，轻松应对。“心跳”这事儿，就像一首歌，有 *** 也有低谷，你要学会跟着节奏走。记得，宝宝和你都需要一份“平稳的心跳旋律”，这个“节奏感”由你掌控。祝你孕期顺顺当当，心跳稳得像“铁打的军魂”！