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简单女生现代舞蹈教学视频大全 现代舞瘦身脚部练习 *** 脚部练习，脚尖可向外打开 第1组动作：STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地；STEP2：在上面的基础上，脚尖点地；STEP3：返回脚掌点地；STEP4：恢复站姿；做反方向练习。

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3、华尔兹舞（Waltz） 用w表示。也称慢三步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，之一拍为重拍，三步一起伏循环。

4、每步占一拍，一个小循环跳三步。之一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈之一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。华尔兹舞用w表示。也称慢三步。

5、舞步三步舞的基本步法如下：旋转步：双脚分开，右脚向前踩步，左脚跟上，右脚收回，左脚再向前踩步，右脚跟上，左脚收回，右脚再向前踩步。

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1、同时，编排演出了《宝莲灯》、《小刀会》、《春江花月夜》等一系列具有中国古典舞风格的舞剧和舞蹈。伴随八十年代的开放政策，中国古典舞也不断地发生了变化，开始从外形到内蕴地向新空间拓展。

2、表达中国文人淡泊以明志的致远心境。中国汉唐古典舞清风徐来以袖舞为表现方式，借苏轼“清风徐来、水波不兴”以表达中国文人淡泊以明志的致远心境。

3、舞剧《曹植与甄宓》通常融合了中国古典舞、音乐、戏剧和美术的元素，呈现出绚丽多彩的舞台效果。通过华丽的舞蹈编排、精湛的舞蹈技巧和感人的情节，舞剧揭示了古代爱情的复杂性和挣扎。

4、中国古典 *** 子群舞作品踏歌是中国舞蹈家李少春的代表性舞目。《踏歌》的灵感来源于汉代名将韩信率军渡过淮河时的故事。

5、《踏歌》踏歌，汉民族传统舞蹈。这一古老的舞蹈形式源自民间，远在两千多年前的汉代就已兴起。

6、舞蹈《爱莲说》是由北京舞蹈学院青年舞团的优秀舞蹈家，邵俊婷表演的优秀作品。