中国守门员训练学生,守门员常识

守门员怎样训练

1、足球守门员的训练方法有很多，以下是一些常用的训练方法：对墙训练：这个练习是为了提高守门员的抓球能力。守门员站在离墙5英尺的地方，像发界外球一样双手抛球，弹回后接住。你也可以用一只手抛球，用另一只手接球。

守门员常识

1、站位，守门员最重要的就是站位，站的位置永远都应该是最大限度的封住对方前锋的射门路线， 从对方拿球前锋到两个门柱形成一个角度，而守门员就应该站在这角度的中线上。 如果对方单刀就稍微前移，脚大概踩在那个角度的线上。

2、门将只能够在禁区之内用手持球。在禁区之外持球会被判罚手球加黄牌。守门员发手抛球的时候，有6秒的发球时间。如果超过6秒的发球时间，会被严格的裁判黄牌警告。在小禁区内，门将受到保护。这时冲撞门将会被判犯规。

3、其不同之处是：守门员是足球运动比赛队员的位置名称，位于球门前，是一个队的最后一道防线。

4、足球守门员必须得戴手套，因为首先守门员手套是守门员能用手碰球的一个标志。另外还有一些原因。

守门员的训练教程,最好是学生足球队的,

除了防守动作，守门员还需要保证在整支球队身后有很好的位置感和传球能力，这些可以在和全队一起训练时练习，守门员也可以更好地融入训练中。这非常重要，因为在非职业足球领域很少会有专职的`守门员教练带领守门员训练。

★交叉步移动：移动时，两脚交叉向斜侧方移动，两脚与球门线成60度角左右。交叉步移动多应用于扑救射向守门员远侧的来球。（图）。选位：守门员必须选择正确合理的位置才能更好地接和扑球。

提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。

自己抱球对墙踢，快速抓住反弹回来的球，要注意抓球手型，不然会容易徂手。要不就找个人帮你踢也行，不过要脚弓大力量踢，快速抱住球再用手抛给他，踢球的那个人要快踢，尽量一脚球，力量由轻到重。

守门员除具备应有的身体素质，娴熟的技术和较高的战术意识外，更应具备良好的心理素质。扑球练习 在垫上，沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。双手举球跪在地上，然后腿，上体手臂依次倒地，作扑地滚球的模仿练习。

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