举重运动员在举重时为什么要大喊 他们为什么那么容易受伤 (运动员举重时心脑肺的反应)

举重运动员在举重时为什么要大喊?他们为什么那么容易受伤?

1、首先，让我们来看看为什么运动员会大吼。其实，这个问题的答案非常简单：大吼可以帮助运动员提高力量输出。

长期训练后,耐力项目、力量项目,运动员心脏有何变化?

运动员是经过长期运动锻炼的职业人群，其心脏发生形态和功能上的改变，包括心脏肥大，心脏扩大，心率缓慢，心电图缺血样的改变，停止运动后恢复原状。

①运动性心脏肥大。其肥大程度与运动强度和持续时间有关，通常呈中等程度肥大。

研究表明，耐力运动员（长跑、游泳、自行车、越野滑雪等）运动心脏的特征是心室腔扩大明显，伴有心室壁轻度增厚。这是因为这些项目的运动持续时间长，需要很高的心输出量，运动中肌肉收缩、舒张交替进行，有利于静脉血回流。

长期的耐力性运动训练后，在同样的运动或静息状态下，交感神经活动就会减弱，而迷走神经作用提高，因此，出现了安静时心率下降的情况。这是神经控制优化、心脏活动越来越“经济”的表现。

运动时呼吸系统、心血管系统发生了哪些改变,机理?

1、运动时，由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心血量大大增加，这是增加心输出量的保证。另外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加静脉回流。

2、体育运动对人体三大系统的影响之对心血管系统 适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通。

3、运动时心血管系统的反应 肌肉运动时心输出量的变化：肌肉运动时循环系统的适应性变化就是提高心输出量以增加血流供应，运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比。

4、运动时，心交感神经紧张性加强，肾上腺髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，二者共同作用，使心肌细胞的收缩能力大大提高，从而使心率加快，搏出量增加，心泵功能显著增强。

5、（1）心血管系统：运动可增强心血管系统的功能。

6、血液主要作用还是携带物质，比如当体内二氧化碳过多时，可以通过呼吸作用将二氧化碳由血液递承相关组织。