我国排球技术的指导思想概括为八个字:全面、熟练、准确、实用。
(一)新技术出现的三个途径是“改进、移植和创新”。(二)创新技术是偶然出现-普遍运用-规范动作-自由运用的过程。(三)新技术的出现带动新战术的出现。
技术、战术指导思想,是一个球队在训练和比赛中,指导技术、战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。正确的指导思想来源于运动训练与比赛实践,又反过来指导训练与比赛实践,并在实践中不断丰富和发展。
排球比赛的规则非常简单。每个团队可以用手臂、拳头、头部或其他身体部位将球传递给对方场地。球员不能用脚或其他身体部位接球。每个团队可以将球传递三次,然后必须将球击回对方场地。如果球员违反规则,对方团队将得到一分。
战术在这种合理原则下逐渐多了起来。立体进攻将前后排快球结合在一起,而 后排队员如今能扣出快球、近体快球,这些都是过去不能想象的。战术的实效性变化,对二传手的要求越来越高。
1、包夹战术:包夹是指在防守时,利用两名队员对对方进攻球员进行夹击,限制对方的进攻空间。这种战术需要队员们有较强的协作能力和快速反应能力。
2、快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩护后排进攻的立体进攻等。
3、单人拦网防守战术:一般是在对方扣球威力不大,变化不多或本方来不及组成双人拦网等情况下采用。双人拦网的防守战术:通常所用的双人拦网有“心跟进”和“边跟进”两种防守战术。
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