作为基础的击剑步法,在比赛中究竟该如何运用 (击剑进攻步伐技术分析)

作为基础的击剑步法,在比赛中究竟该如何运用?

1、（2） 假想对手练习 假想对手练习比较适用于比赛之前或者是学了新动作之后，即假想在什么样的情形下，为自己能合适的运用新学动作。做这个练习时应采用重复训练法，如假想对手实战的连续步法练习， 练习时间10min。

击剑防守还击及步法技巧

对进攻后双方距离较近，直接还击又容易被对手防住的情况下，应在防守后稍停再向对手暴露的部位用转移刺或劈的动作进行攻击。

击剑进攻技术的要求：动作预兆要小，意图要隐蔽。速度要符合动作的要求和对手的情况。要掌握对手的节奏。击剑的技术是多意图的，根据即时观察，判断来针对性的作出行动。掌握合适距离和时杠作出进攻，步法和进攻要配合熟练。

防守后用剑缠住对方剑还击对方薄弱部位，这种还击，一般在抗防守还击中运用。④交叉还击 防守后剑身向后拉绕过对手剑尖向另一暴露部位刺去。

下面为您介绍击剑步法怎么练习，看看吧。 一般步法 ①向前一步：翅起前脚尖，摆小腿向前移动一脚掌，脚跟先着地，过渡到全脚掌，后脚跟上相同距离。注意后脚要离地向前挪动，不要拖地向前。

对于一名初学者来说,击剑的哪些步法是必须要掌握的?

1、要掌握一定的灵活性，还需要掌握步伐，需要有一些技巧，在练习的时候一定要有节奏，要有规律，一定要坚持不懈的锻炼。

2、弓步是击剑步法中最重要的攻击步法，实战中绝大多数有效的攻击都由弓步配合手上动作弓步是击剑步法中最重要的攻击步法，实战中绝大多数有效的攻击都由弓步配合手上动作的参与来完成，击剑任何步法都可与弓步配合运用。

3、①听口令练习：由教授者发口令，练习者根据口令作相应步法，也可分解练习。对初学者采用这种方法较多。 ②看手势练习：教授者以各种手势代表各种步法的信号，并经常变换信号含义来提高练习者灵活性。