科比胯下技巧教学篮球胯下运球

今天阿莫来给大家分享一些关于科比胯下技巧教学篮球胯下运球方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、胯下运球的主要作用是突破防守和提高进攻效率。突破防守胯下运球是一种篮球技巧，通过胯下的空间将球快速从一侧移动到另一侧。这一技术的主要作用是突破防守。当面对防守者时，胯下运球可以创造出瞬间的变向机会，使球员能够快速改变行进方向，从而摆脱防守者的封锁。

2、掌握好基本姿势，胯下运球前提是摆好姿势，两脚要一前一后的分开，身体稍稍蹲下，如同半蹲。上身挺直，不要低头，把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要合适，应在大腿正下方。拍球通过胯下，胯下运球时力度要均匀，不得用劲过猛，否则容易将球打飞。

3、掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。

4、原地胯下运球练习：站立，双脚与肩同宽，膝盖微曲。用右手将球从右腿胯下推至左手，再用左手将球弹回右手。反复练习，直至动作流畅。行进间胯下运球练习：开始时沿直线行进，右手胯下运球，左手接球。熟练后尝试曲线行进，增加难度。

5、初学者怎么胯下运球如下：初学者要掌握好基本姿势，两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，胯下运球时，落点要合适。

如何胯下运球教学

误导变向/面对迎面而来的防守，试试行进间胯下变向。首先，迅速做一个假动作，让防守者错位。接着，外侧脚迅速刺探，眼神紧随其动，诱导对手的注意力。当防守者犹豫的瞬间，果断加速突破，轻松过人。拖曳步与变向/横向的胯下拖曳步可以有效调动对手，然后接以胯下变向。

之一招：胯下变向误导。面对防守，先做一次胯下变向，外侧脚迅速向外刺探，眼神也看向外侧，防守人犹豫时，加速过掉对方。第二招：胯下拖曳步加胯下变向。横向的胯下拖曳步调动防守，随后衔接胯下变向，压肩加速上篮得分。第三招：杀手级的跨下夹体前变向。

单手练习：先用一只手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后再用另一只手进行练习。双手练习：用双手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后逐渐加快速度。移动练习：在进行胯下运球的练习时，可以尝试在移动中进行练习，例如在场地内来回移动，或者在进行绕桶练习时进行胯下运球的练习。

打篮球胯下运球的教学 *** 之一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。

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换手快转：加速向非持球手方向后，立即按非持球手方向，接着快速转身。体前快转：向前走，点按非持球手方向，然后在体前换手后立即转身。站立换手快转：持球站定，同时按下上和非持球手方向键，换手后立即转身。

在NBA2Konline中，转身其实分为转身之后投篮或者上篮（即不能继续运球）以及转身运球。转身之后投篮或者上篮，是很好实现的，只要在突破的时候按着方向键+跳步就行，相对于前者，转身运球就比较有技术含量了。如果能熟练的利用转身运球，真的可以将防守队员晃得找不到方向。

胯下回拉接科比快转，按法：装备科比上篮包为前提，以右手持球为例，按下W加↓出现胯下回拉动作，在皮球从右手换到左手准备再回到右手的过程中迅速顺序按→↓←。

要松开shift按住W不放，衔接一定要快敲击方向键的时候，节奏感要掌握好方向键的敲击顺序是从有球的手到无球的手转身扣篮：在NBA对抗赛或者自由对抗、王朝模式中，快攻阵型下，拿球队员一路按住加速键Shift，在罚球线附近面对防守队员同时按住特殊投篮键V，可触发漂亮的转身暴扣。

转身，你得先运球走起来（比如向前走进行），这个时候按住W（运球晃人键），然后方向键左下右（右下左），不用管持球手，它会自动换的。你得多练，我也练了好一会的，可以去玩娱乐篮球（没有不过半场8秒违例，嘿嘿），因为键盘转身必须有延迟。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助