马拉松赛跑全程49公里,马拉松分段成绩标准是多少

马拉松一般人会跑多久,马拉松的全程是多少公里?

马拉松全程普通标配时间是6个小时，一般跑下来在6到7个小时之间，也有一些不限时间的马拉松比赛，全程马拉松4195公里根据历史记录来看完赛时间从2小时到8小时不等，北上广一些马拉松赛事关门时间在6小时15分钟，也就是说至少要8分53秒每公里才满足要求。

马拉松分段成绩标准是多少

1、到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员为男子2小时34分钟，女子为3小时19分钟。

2、马拉松大众等级标准如下：业余一级：要求全程马拉松成绩在3小时30分以内，半程马拉松成绩在1小时30分以内。该等级主要面向大众跑者中的新手和初级爱好者，需要具备一定的体能和训练基础。业余二级：要求全程马拉松成绩在3小时30分至4小时，半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分。

3、- 男子马拉松成绩需在2小时32分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时10分以内。二级运动员：- 男子马拉松成绩需在2小时52分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时22分以内。三级运动员：- 男子马拉松成绩需在3小时02分以内；- 女子马拉松成绩需在3小时35分以内。

4、国际级运动健将：男子马拉松成绩需在2小时13分钟以内，女子成绩在2小时30分钟以内。 运动健将：男子成绩在2小时20分钟以内，女子成绩在2小时40分钟以内。 一级运动员：男子成绩在2小时25分钟以内，女子成绩在2小时45分钟以内。

奥运知识题库

1、2000年悉尼奥运会有三个吉祥物，它们都有一个可爱的名字，分别是米莉、奥雷和希德。之一届现代奥运会于1896年4月6日至15日在希腊首都雅典隆重举行。顾拜旦开创奥运新纪元。世界名城巴黎，是法国首都，第二届奥运会于1900年5月20日至10月28日在这里举行。

2、《快手》奥运答题答案大全：张继科是什么项目的运动员？答案：乒乓球北京奥运会是哪一年举办？答案：2018年亚洲之一个提出申办夏季奥运会的城市是（东京）。中国之一个获得奥运会金牌的运动员是（许海峰）。

3、、中国足球在奥运史上的更好成绩是——第26届亚特兰大奥运会上女足获亚军（补充题库第12题）9北京奥运会的三大理念是——绿色奥运、科技奥运、人文奥运（补充题库第63题）含义：体现环保意识的绿色奥运，体现东西方文化交流的人文奥运，体现尖端科学的科技奥运。

马拉松大众等级标准

1、业余一级：- 全程马拉松成绩需在3小时30分以内；- 半程马拉松成绩需在1小时30分以内。该等级针对的是大众跑者中的新手和初级爱好者，要求具备一定的体能和训练基础。 业余二级：- 全程马拉松成绩在3小时30分至4小时之间；- 半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分之间。

2、精英等级：这是更高级别，通常预留给世界顶级选手和专业竞争者。在男女性别中，标准通常为男子3小时和女子3小时30分钟内完成全程马拉松。 优秀等级：这个等级适用于非专业选手中杰出的跑者。标准一般为男子3小时至4小时之间，女子3小时30分钟至4小时30分钟之间完成比赛。

3、马拉松大众选手等级评定系统将选手从高到低分为精英级、一级、二级、三级。 随着中国田径协会颁发的一系列文件，以及鼓励举办各种形式和距离的路跑赛事、大众田径赛事，三大标准也随之发布。

4、马拉松大众等级标准是精英级、一级、二级、三级。大众选手等级评定实施办法设置的项目分别为马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、10公里跑。

5、马拉松大众等级标准分为精英级、一级、二级、三级。这些等级的评定实施项目包括马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）和10公里跑。年龄组别分为29岁以下组、30—34岁组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59岁组、60—64岁组、65岁以上组，共9个组别。

铁人三项和马拉松哪个对体能的考验更大?

1、综合考虑，可以说铁人三项相对于马拉松对体能的考验更综合、更全面。铁人三项需要在不同的运动项目中有不同技能和能力的要求，包括水中和陆地上的运动，以及在运动间切换的适应能力。而马拉松则是针对长时间的持续跑步。每个人的个人能力和偏好也会对其运动选择产生影响。

2、对比，体能要求不如马拉松，但是技术装备的门槛更高 现在肖小静每年也会参加厦门国际马拉松。他个人认为参加三铁不如跑完全程马拉松，但是难度更大，门槛更高。肖小静说，三对铁的训练对技术要求更高。

3、铁人三项是更容易完成的，但是想取得成绩，确实没有那么容易。所以铁人三项和马拉松对体能的考验，马拉松更胜一筹。

马拉松一般人会跑多久,马拉松的全程是从哪到哪?

马拉松全程4195公里，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

马拉松比赛的全程长度是4195公里，它分为几种不同的距离：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。通常所说的马拉松指的是全程马拉松。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园完成了一场特殊的全马比赛，他的成绩是1小时59分40秒。

马拉松全程一般需要3到5小时来完成。 人类的平均跑步速度如下：5公里跑需35分钟，一万米跑约1小时，半程马拉松大约2小时，而全程马拉松则需3到5小时。 全程马拉松的距离是4195公里，世界纪录是由“马拉松之王”埃利乌德·基普乔格在2022年柏林马拉松上创造的，他的成绩是2小时01分39秒。

马拉松全程4195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。 如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。

一般人会跑1小时就不行了。马拉松的全程是4195公里。

马拉松全程是4195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松赛道一般使用城市公路，会经过柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差异巨大，比赛时间也分布在一年四季，各场比赛的条件差异很大，所以最开始马拉松只有“更好成绩”。