三年级打篮球作文300字(篮球训练计划三年级)

三年级打篮球作文300字

1、我学会了打篮球 作文 300字1 星期天下午，我做完作业，觉得没有事情做，就想起了打篮球，我就去问张爷爷借了篮球，到篮球场上打篮球。

打篮球的更佳 *** !!!(高分)

1、运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

2、背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的更好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。

3、最重要的是投篮。作为一个身体素质很普通的人，想要得分首先就需要把投篮练好，即使你没有身高体重，但是一手投篮也可以让你在球场上得高分。运球。想要得分就必须接触球，接球之后又避免不了运球，这时候就需要你有很好的运球技术和突破技术，这样里突外投也会得很多分。技巧。

求《灌篮高手》剧情的详细介绍。

1、灌篮高手结局是在全国大赛，当时湘北拿下了强大的山王工业，但是因为精力消耗太多，最终败给了爱和学院。

2、灌篮高手 故事梗概：樱木花道，湘北高校一年级生。在初中有被50个女生连续抛弃的历史。因第50个女生的一句“我喜欢的是篮球队的小田同学。”而对篮球深恶痛绝。上高中不经意被美少女赤木晴子的一句：“你喜欢篮球吗？”又燃起希望。为得到晴子的芳心，花道不顾一切的加入篮球队，并以惊人的速度进步。

3、《灌篮高手》最后的结局是充满热血的湘北篮球队在最后败北了，最后战役中，樱木花道的受到严重的伤害，可能会让他的以后都无法再继续打篮球了。

4、湘北参加全国大赛最终赢了全国最强队伍上届之一的山王工高，却因体力透支败阵爱和学园，樱木受伤疗养，流川进国家少年队训练，赤木、木暮为了参加高考三年级引退，宫城接任队长，三井留在了队里，想要参加冬季选拔赛，晴子入队成为第二个经理（帮助彩子），结束。

小学三年级体育计划

【篇一】小学三年级体育教学计划 学情分析 三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。在课堂常规方面，他们已有了很大的进步，注意力有了较大的提高，对体育也有较大的兴趣。

以下是 无 整理的《小学三年级上册体育教学计划（三篇）》，希望帮助到您。 【篇一】 指导思想 新的课程锐意改革，全面地贯彻教育方针和素质教育的目标。

一年级：每日基础运动开始，周一至周五，慢跑、原地蹲跳、跳绳和平板支撑轮流上阵，周六则是开合跳和障碍跳的挑战，激发探索乐趣。 二年级：运动量逐渐提升，增加蹲跳和跳绳的组数，周六增设卷腹，锻炼核心力量。

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

小学三年级体育教学工作计划范本

1、体育教学工作计划 篇1 基本情况 学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

2、【篇一】小学三年级体育教学工作计划范本 基本情况 学生情况三年级共四个班，每班约五十人左右，以男生居多，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 技能情况三年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

3、★ 小学三年级数学下册复习计划范文 ★ ★ 小学四年级下册语文《宝葫芦的秘密》优质教案范文 ★ ★ 五年级下册语文《杨氏之子》精品教案 ★ 教学工作计划（一） 指导思想： 立足于健康第“以学定教”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼 *** ，养成锻炼习惯为重点。

在对儿童进行篮球体育项目训练的时候,要注意哪些?

千万不要随便进行力量训练。孩子的骨骼还没有完全定型，盲目使用力量很容易影响骨骼的发育。多做些柔韧性练习。例如，听哨声，加快速度。如果你教其他孩子的孩子，你必须事先与他们的父母沟通。首先，你需要了解孩子学习篮球的动机。第二，让家长了解受伤的可能性。毕竟，体育运动在这方面有潜在的风险。

自由活动时注意追逐的孩子会摔跤（摔断手脚、摔到头部）。打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。

强度 儿童少年应以有氧运动为主要形式，强度不可过大，时间也不要太长，随年龄的增加，运动强度才可逐渐增加。呼吸 儿童体育锻炼时往往出现呼吸与运动不协调的现象，所以，儿童应有意识地加深呼吸，运动时特别注意深呼气。呼吸道卫生 注意呼吸道卫生，养成用鼻呼吸的习惯。

有意识的积极性原则。有意识的积极性原则是指教师激发和充分调动学生的学习积极性，引导学生积极思考，勇于探索，努力学习，有意识地掌握篮球理论、篮球技战术，提高学生观察、分析和解决问题的能力。在教学中，必须重视提高学生的体育能力和思维能力，建立民主平等的师生关系，营造生动和谐的教学环境。