马拉松女子里程排名榜最新为什么长跑马拉松要42多公里

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1、马拉松的长度4195公里，是由于希波战争战争中，当年菲迪皮茨送信跑的里程是4193公里，后来，在1896年举行的现代之一届奥林匹克运动会上，为了纪念这一事件，按照这个里程设立了马拉松赛跑这个项目。

2、总的来说，马拉松长跑比赛全程约42公里，是一项极具挑战性和吸引力的耐力赛事。参赛者需要长时间的训练和准备，以应对比赛中可能出现的各种挑战和困难。

3、马拉松起源于古希腊，是为了纪念公元前490年希腊人在马拉松战役中的胜利而设立的比赛。传说中，一位名叫菲德皮德斯的士兵在战役后奔跑了约40公里，将胜利的消息传递给了雅典人，随后因过度疲劳而倒地身亡。为了纪念这位士兵的英勇事迹，马拉松比赛设立了40公里的比赛距离。

4、心肺耐力：马拉松比赛需要参赛者在长时间内保持较高的心率和呼吸频率，同时保持呼吸平稳，以供给足够的氧气给肌肉。因此，心肺耐力是影响参赛者能否完成比赛的关键因素之一。肌肉耐力：马拉松比赛需要参赛者长时间地运动，尤其是大腿和小腿肌肉的耐力，以保持身体的运转和支持运动。

半程马拉松二级运动员标准

半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

半程马拉松没有国家二级运动员的标准。马拉松的国家二级运动员标准如下：-男子成绩为3小时10分钟；-女子成绩为3小时50分钟。马拉松的国家三级运动员标准：-男子成绩为4小时；-女子成绩为4小时10分钟。

二级：-29岁以下：2小时14分-30~34岁：2小时15分-35~39岁：2小时16分-40~44岁：2小时17分三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。

二级运动员：29岁以下2小时14分钟，30-34岁2小时15分钟，35-39岁2小时16分钟，40-44岁2小时17分钟。三级运动员不论年龄，均需在3小时内完成比赛。等级的评定不仅基于半程马拉松，还涵盖了全程马拉松和10公里项目。

马拉松大众等级标准如下：业余一级：要求全程马拉松成绩在3小时30分以内，半程马拉松成绩在1小时30分以内。该等级主要面向大众跑者中的新手和初级爱好者，需要具备一定的体能和训练基础。业余二级：要求全程马拉松成绩在3小时30分至4小时，半程马拉松成绩在1小时30分至1小时50分。

半马跑没有国家二级运动员的标准，只有马拉松有国家二级运动员的标准如下马拉松二级运动员标准：男子为3小时10分钟；女子为3小时50分钟。马拉松三级运动员标准：男子为4小时；女子为4小时10分钟。马拉松一级运动员标准：男子为2小时34分钟；女子为3小时19分钟。

马拉松中国女子冠军

1、年奥运女子马拉松的冠军是一位来自中国的业余选手，名叫黄雪梅。黄雪梅是一名来自云南昭通的程序员，她对跑步的热爱从未因工作的繁忙而减退。在2024年巴黎奥运会的大众马拉松比赛中，黄雪梅以惊艳的表现获得了冠军。

2、中国女子马拉松冠军是丁常琴。丁常琴，这位来自贵州遵义的女运动员，在马拉松赛场上屡创佳绩，为国家赢得了众多荣誉。她以出色的耐力和坚韧的意志，一次次突破自我，成为了中国女子马拉松的领军人物。在丁常琴的职业生涯中，她多次参加国内外重大马拉松赛事，并屡获殊荣。

3、马拉松世界冠军孙英杰是中国田径界的杰出代表，她在马拉松赛事中取得了卓越的成绩。孙英杰出生于1979年，辽宁省沈阳市人。她的运动生涯可谓辉煌，尤其是在马拉松赛事中，她创造了许多令人瞩目的记录。孙英杰是中国女子全程马拉松、半程马拉松纪录的保持者，并且在北京国际马拉松赛中实现了三连冠的壮举。

4、中国女子马拉松世界冠军是孙英杰。孙英杰是中国田径马拉松运动员，出生于辽宁省沈阳市。在她的职业生涯中，她创造了许多辉煌的成绩。她是中国女子全程马拉松和半程马拉松纪录的保持者，并且是北京国际马拉松赛的三连冠得主。

马拉松世界记录

1、马拉松记录：男子：2小时01分39秒（基普乔格）女子：2小时17分01秒（玛丽·凯塔尼）。马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

2、国际马拉松世界纪录是在2022年柏林马拉松比赛中由肯尼亚长跑选手基普乔格创造的2小时1分9秒。基普乔格是两届奥运会男子马拉松金牌得主，他在2022年柏林马拉松中以2小时1分9秒的成绩刷新了自己在2018年创造的2小时1分39秒的世界纪录。柏林马拉松是基普乔格在2022年的第二场马拉松赛事。

3、基普乔格以2小时01分39秒的成绩打破了马拉松全程世界纪录。2018年9月16日，在柏林马拉松赛事中，这位33岁的肯尼亚运动员成功夺冠，并刷新了马拉松世界纪录。马拉松长跑是一项国际上广泛流行的长距离跑步比赛项目，标准全程距离为4195公里。

4、男子：2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。女子：2020年9月5日，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔打破了女子比赛的世界纪录，她跑出了1小时05分34秒的成绩。

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