人教版八年级体育与健康 排球 教案(排球如何调整进攻教案)

人教版八年级体育与健康《排球》教案

全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 技能目标：a 基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。

排球训练 *** 与技巧

练习 *** ：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正确的传球动作和正确的击球点。(2)原地向上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。(3)原地自传。每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。

串联性训练法把两项或以上相关联的技术结合起来训练，是有效提高技术运用能力和实战水平的重要 *** ，为各运动队所普遍采用。

两人的距离应该由近到远，刚开始时，距离要近一些，熟练后再拉开距离。对垫时要注意不能与单垫一样自由站立，应该两腿℡☎联系：屈，重心下降，注视来球。垫球时，击球点要低一点，不是水平位置，应该有一定的角度。

一，传球训练方式 原地做正脸两手入门传球的卷腕训练。体会恰当的传球姿势和合理的发球点。原地往上做抛传球训练。体会恰当的传球手形和合理的发球点。原地个人传记。

基本功。想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累， *** 是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。反应能力。

扣球类的训练 *** 如下：徒手练习 双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的抽打动作。固定球练习 两人一组，一只手将球握在击球点，另一只手摆动手臂击球，体验击球点和手形。

现代排球比赛中后排进攻特点及应用探析:排球后排进攻技巧

二传在后排的时候，更大的优势是三点攻。排球比赛规则是非常有趣的，在排球赛场上，有一条线叫做三米线，在三米线之前的三个人被称为是前排，三米线之后的三个人被称为后排。

立体进攻融入后后后四，形成了以往的三点进攻、两点进攻到场上的五点进攻的转变，进攻点增加。 立体进攻，前后排进攻结合运用，这是现代排球的必然发展趋势。

排球运动战术之一。组织后排队员在进攻线后跳起或向前冲跳，进行大力扣杀。因距网较远，扣杀的球进入对区的角度较大，能有效地突破拦网，打乱常规接球，使对方后排防守不易接球。

前排球员才可以进攻。排球后排球员在比赛中不能参与前排进攻，但是可以在3米线后起跳扣球。后排队员在进攻线(就是3米线)前面进攻的时候，击球点不能高于网子上沿，基本上就是无攻过网。另外：自由防守队员传起来的球不准扣。

2021教师资格面试:高中体育《立定跳远和排球“中一二”进攻战术...

1、通过本节课的学习，了解并初步掌握排球中一二进攻战术，在比赛中能够运用战术进行比赛。通过教学中不断练习，能够在教学比赛中根据场上形势合理运用中一二进攻战术，发展灵敏、速度等素质。

2、面试过程：候考：考生持面试准考证、身份证，按时到达考试地点，进入候考室候考。

3、“中一二”进攻战术阵形 其优点是一传向网中3号位垫球比较容易，因而有利于组成进攻，适合初学者采用；二传队员在网前接应一传的移动距离近，向4号位传球的距离较短，容易传准。

4、“边一二”进攻战术阵形 2号位队员作二传，将球传给4号位队员进攻的组织形式。其优点是右手扣球者在此4号位扣球比较顺手，战术变化较多。

5、中一二是排球进攻阵型，而不是接发球阵型。 边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近（一般在3号位之间，便于组织背后战术），攻手在4号位这样来组织进攻，是相对中一二而言的。

6、集体进攻战术“中一二”进攻战术。“中一二”进攻战术的基本配合 *** 是：由前排3号位的球员担任二传手，其他5名球员将球垫（传）给二传队员，然后二队员手将球传给4号位或2号位的球员进行进攻。

排球进攻打法

基本打法：3号位队员作二传，将球传给2号位队员进攻的组织形式。中一二进攻阵形的优、缺点：中一二进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。

主攻战术；四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。

打排球的基本 *** 为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

(1)集中进攻：是在2号位组织比较集中的高球进攻。或在3号位扣一般的高球，此种打法简单，扣球人容易掌握，适合于初学者或刚组建球队运用。

又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。