如何让排球训练多样化进攻排球如何让发出的排球具有超强的攻击性

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1、排球发球攻击性训练：飘晃：是指球在飞行过程中由于空气阻力(流体力学和空气动力学)原理，产生的不规则运动。这种不规则运动对接发球的判断能造成很大的破坏作用。落点：是指球落在场地的最终位置。

2、发球战术加强攻击性的发球：尽量准确的发出弧度平、速度快、力量大、旋转性强或飘度大、落点好的攻击性发球，破坏对方的一传并力争直接得分。

3、扣球。扣球是气排球的基本技术之一，也是攻击性最强最有效的进攻手段，在比赛中占有非常重要的地位。扣球是在二传配合的基础上，完成进攻战术的最后关键一环，是得分最快的方法。

4、是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威慑。

5、发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。

6、发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强一定要强。

打排球的各项技巧

打排球的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。传球传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

打排球的技巧基本功要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

改善体型及姿态，调节脾肾功能排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让S身材更突出。

技巧性规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。对抗性排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。

排球技巧如下：步伐善于运用步法，即我们所说的“走位”很重要，灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略，我们需要用灵活的步伐来达到最好的击球位置。

现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。一超手扣球扣球的一种。

排球主要战术有哪些

1、主要以快攻手段突破对方拦防得分。主要进行近、中网低弧度二传球的快攻扣球，即快攻扣球。二传队员主要以传球的方式组织场上进攻队员的扣球进攻。二传队员是全队战术进攻的组织核心，是场上的灵魂。

2、拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。排球战术：可分为个人战术和集体战术两大类。

3、副攻战术副攻战术是前快、短平快两者类似，都是进攻位置在三号位置，副攻在二传的身前起跳扣球。背飞多用于女排战术中，副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳的方式。

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