篮球基本功训练计划(幼儿入门篮球训练计划怎么写)

篮球基本功训练计划

根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

少儿篮球训练教案

1、幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。

2、篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。

3、使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。活动目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动过程：1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

4、让幼儿基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。以下是我整理的大班体能教案《顽皮的篮球》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。活动目标：能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。

求一套篮球基础训练计划

1、篮板球训练。 （2）强调后卫、前锋与中锋的配合。 （3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。 （4）教学比赛。 （5）罚篮。 第13——14周： （1）阵地进攻，强调配合训练。 （2）快攻路线训练。

2、身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。投篮：（1）罚篮 （2）近距离篮底擦板投篮。（3）三分线外远投。

3、一般来说，每周练习3到5次，每次1到2小时的训练可以产生一定的效果。然而，要真正掌握篮球技巧和提高水平，需要长期坚持和不断练习，通常需要几个月甚至更长的时间。

4、这个计划偏重身体素质和体能的训练，篮球技术则次之，可根据需要进行练习。4。

有哪些篮球训练计划的范文

1、快攻路线训练。 （3）进攻多打少训练（二打三打二）。 （4）教学比赛。 （5）五点投篮。 第15——18周： （1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。 （2）持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。

2、五3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

3、准备部分：慢跑热身，篮球专项柔韧练习。基本部分：学习各种技战术主要运用教师讲解，示范，指导，学生整体练习，分组练习，采用层次教学。身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。