乒乓球正手攻球的技术动作标准是什么(乒乓球丁宁正手教学法)

乒乓球正手攻球的技术动作标准是什么

1、击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

乒乓球正手攻球动作要有哪些技术要点

乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。

乒乓球正手攻球动作要领如下：站位与准备：站在乒乓球台中间或稍偏左，双脚与肩同宽或稍宽，身体℡☎联系：℡☎联系：前倾，保持平衡。握拍时，采用横拍或直拍方式，确保拍面稍向前倾。

基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

丁宁乒乓球打法特点

1、丁宁乒乓球打法的技术特点是弧圈结合快攻。下蹲砍式发球是女乒队长丁宁的绝招，作为女队现役唯一的大满贯得主，丁宁曾经多次通过下蹲砍式发球化险为夷彻底将败局扭转。

2、丁宁乒乓球打法的技术特点是旋转能力强、防守能力出色、战术素养高。旋转能力强：她的弧圈球具有很高的上旋力和弧线，使得对手在接球时容易出现失误。

3、丁宁的打法技术特点主要体现在以下几个方面：正手反拉弧圈球，反手推挡结合横打，发球落点刁钻，中远台对拉能力强。首先，丁宁的正手反拉弧圈球技术非常出色。她能够通过精准的控制和力量，将对手的攻击转化为自己的得分机会。

乒乓球运动员丁宁发球的技巧

1、丁宁的打法技术特点主要体现在以下几个方面：正手反拉弧圈球，反手推挡结合横打，发球落点刁钻，中远台对拉能力强。首先，丁宁的正手反拉弧圈球技术非常出色。她能够通过精准的控制和力量，将对手的攻击转化为自己的得分机会。

2、丁宁乒乓球打法的技术特点是弧圈结合快攻。下蹲砍式发球是女乒队长丁宁的绝招，作为女队现役唯一的大满贯得主，丁宁曾经多次通过下蹲砍式发球化险为夷彻底将败局扭转。

3、下蹲侧砍发球包括正、反侧砍发球，这种发球是一种比较复杂的发球方式，由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。她是左手握拍，下蹲发球后球的旋转与右手握拍的正好相反，这样更有利于迷惑对方。

4、下蹲式砍式发球是丁宁的一大特点。自从上次日本横滨世乒赛松平建太用砍式发球差点掀翻马琳以来，这种下蹲式发球就赢得了业余球迷的关注，其实，丁宁也是下蹲式发球的高手。

乒乓球正手和反手的动作要领

1、乒乓球三种必学发球方式：正手平击发球、反手平击发球、反手发急球。正手平击发球 站位要尽可能靠近球台。抛球时拍向后引，球拍稍横立起，当球从高点下降至稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。

2、当球从台面弹起时，以肘关节为轴，前臂迅速向上挥动，结合手腕向上转动的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。击球过程中，两腿向上蹬伸。

3、初练反手拨不要扣腕，可以提高稳定性。遇到反手位来球角度较大时，一定要养成用身体追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度横向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球稳定。

4、解释：用习惯的手持拍（横拍或直拍握法），双手同时向前平举（深蹲的辅助动作），球拍对着另一个手的方向就是正面，另一个就是反面，而用正面击球的时候就是正手，反之就是反手。

5、乒乓球基本动作图解如下：0推接球 动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。