练柔道手指变形还有办法吗(学柔道手指会变形吗)

练柔道手指变形还有办法吗

可以利用一些针对性的练习来提升手指的跨度和柔软度，例如弹奏音阶、琶音等。通过反复的练习，逐渐扩大手指的跨度，增加柔软度。 在练习过程中要注重动作的规范性和准确性，避免不正确的动作导致手指受伤。

学柔道能减肥吗,身体会不会变形啊,会很容易骨折什么的吗?学柔道会变得...

1、柔道练习对身材的改变更先体现在骨骼这个位置。很多锻炼柔道的人员通过经验表明，长期柔道训练可提高自己各关节的强度，并增加骨骼的强度、密度。

2、不一定的，实际上就算相扑也有瘦的力士。练柔道的也不是都很胖，主要是看你要达到什么程度。专业的话柔道是有公斤级的（就是运动员的体重，例如女子更低是48公斤以下级，不到96斤也在可以接受的范围内吧）。

3、练习柔道减肥的效果不会很理想，因为不是全身的剧烈运动 如果你能坚持每天跑步跟控制饮食，一个夏季完全能瘦 在日本柔道是没有色带的，因为色带是欧洲自创， 而日本只有段数，由白带、初段至十段之分。

4、我是学柔道专业的 我可以很明确的告诉你，学1个月觉得不会变形。

5、变肯定会变的，只是会变的更协调，例如胖子会变瘦，竹竿会变得体型匀称点。手臂再变也不会走样的。

学习小提琴人手指肚会凹陷吗

按吉他弦按的指尖凹下去是比较正常的情况，尤其是在初学吉他时，因为长期按弦或练习时使用的力度过大，可能会导致指尖暂时性凹陷。这种情况下，可以适当地休息一下，让手指得到充分的放松和恢复。

有正规老师指导学习小提琴，是不会出手指变形。手指变形多是练琴按弦用力不正确，很少提琴大师手指变形。你看小提琴演奏左手柔弦那优美的琴声，手指头有点平外，每个手指都要很灵活。

楼主的这种情况是正常的，民谣吉他我练了4年了，几乎每天都弹，手指是一直都有茧子和凹痕的 当时初学的时候也有这种情况，这说明你练习很刻苦。

第二是手指会变形，弹钢琴手指变长是真的，因为会经常拉伸，但正因为经常拉伸，手指会变形，尤其食指和小拇指最容易内翻（我就是内翻的，毕竟经常跨8度弹 *** 啥的）。