柔道可以减肥吗柔道的减肥效果怎么样(学柔道会变胖吗男生女生)

柔道可以减肥吗柔道的减肥效果怎么样

消耗你的能量，但同时也容易使你的胃口大增，吃的比较多来积累自己的能量，所以柔道并不能起到很明显的减肥效果。但有氧运动却是可以起到很好的减肥效果。

谁学过柔道啊?我一个朋友,挺胖的。想学习柔道。不知学习柔道累不累?学...

柔道的学习费用因地区和课程类型而异。一般来说，二线城市的费用会比一线城市低，一年学费大约在1000到2500之间。至于多久才能学会柔道，这取决于个人的天赋和教师水平。

跆拳道和柔道都不错 这三种都可以健身、强身，也有不错的防身效果。

不一定的，实际上就算相扑也有瘦的力士。练柔道的也不是都很胖，主要是看你要达到什么程度。专业的话柔道是有公斤级的（就是运动员的体重，例如女子更低是48公斤以下级，不到96斤也在可以接受的范围内吧）。

你体重问题硬摔推不过别人，但是锁技和窒息一用出来对方想不投降都不行。而且柔道训练对体重增加非常快，虽然开始会有点累……不管练什么都一样吧。

你现在15学东西比较快，柔韧性又很好，学跆拳道很适合，你练到黑带一段对付一个普通的男的应该是没问题的，跆拳道除了可以强身健体防身自卫，还可以用来表演提高个人自信心和个人气质。

按4或者8堂计费 我学校教练很好的，他在外面有柔道馆星期三六日可以免费去练。

学柔道的好处与坏处是什么?

1、（一）好处：（1）锻炼了身体。（2）有安全感。（3）不怕骚扰。（4）关键时刻可以自救。（二）坏处：（1）有可能伤筋动骨。（2）有点男性化，显得不温柔。（3）需要吃苦，忍受疼痛。（4）停下来有可能发胖。

2、练习柔道益处 健体：柔道有很强的健体作用。

3、练不好伤膝盖和腰部肌肉。要找好的教练，同时注意自己身体的反应。

4、好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。

本人是女的,13岁左右,想学一下柔道,不知到对身体有什么坏处(走样之类...

1、肯定不会迟，也不会胖的。但是为什么要去学柔道呢？学习一些其他的也好嘛，柔道主要还是身体对抗，个人认为不适合女孩子。想学可以去学跆拳道或者武术。适当运动有助于发泄情绪，而且可以变得健康。

2、专业的话柔道是有公斤级的（就是运动员的体重，例如女子更低是48公斤以下级，不到96斤也在可以接受的范围内吧）。体重越大当然越不容易被摔倒，也越容易发力。

3、一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。