排球进攻的4种方式,打排球的方法

排球运动的基本进攻战术有哪些?

1、主攻战术；副攻战术；接应战术。主攻战术；四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。

打排球的方法

扣快球 扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳，以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球方法。

打排球方法有以下六点：准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于胸前。球动作：当球接近迎球动作：当球接近脸前时，开始蹬地伸膝，伸臂，手指，从脸前向前上方迎出。

基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

打好排球的技巧 击球手型、击球点和击球部位 垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。

排球战术

1、排球的个人战术与集体战术讲解一：排球战术概述 排球战术按参与战术的人数可划分为个人战术和集体战术两大类。个人和集体战术可划分为进攻与防守两大体系。

2、基本的排球战术可以分为两大类：进攻战术和防守战术。进攻战术 进攻战术是指球队在进攻时采取的一系列策略和技巧。

3、排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。

4、排球技战术指导思想 技术、战术指导思想，是一个球队在训练和比赛中，指导技术、战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。正确的指导思想来源于运动训练与比赛实践，又反过来指导训练与比赛实践，并在实践中不断丰富和发展。

5、排球比赛有许多不同的战术，以下是一些常见的战术： 梯次进攻：这是一种由副攻手在3号位打前快或者背快，主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球的战术。

6、排球战术可分为个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻（简称一攻）、接扣球及其进攻（防反）、接拦回球及进攻（保攻）、接传、接传、垫球及其进攻（推攻）四个战术系统。

排球比赛中最基本最简单的战术

1、集体进攻战术“中一二”进攻战术。“中一二”进攻战术的基本配合方法是：由前排3号位的球员担任二传手，其他5名球员将球垫（传）给二传队员，然后二队员手将球传给4号位或2号位的球员进行进攻。

2、拼写发球战术。使用攻击性发球，如大力发球、跳跃发球和重浮球，得分或摧毁对手的进攻战术。这是强大团队经常使用的一种服务策略。改变发球战术。发球性能和力量的变化、发球队友位置的变化 扣球个人战术 改变扣球动作。

3、垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。