羽毛球站位打法,羽毛球比赛站位规则

羽毛球比赛站姿与站位的讲解

站姿：站在球场中间，两脚分开，左脚略微向前，右脚略微向后，身体重心稍微向前倾。准备姿势：将球拿在右手上，将左手伸直，手掌向上，用左手抓住球拍。

羽毛球比赛站位规则

1、（5）在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。双打站位 （1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。

2、羽毛球单打规则如下：发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。

3、羽毛球团体比赛规则：比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。新制比赛的计分方法及规则：⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。

4、羽毛球的站位规则 单打 (1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

5、羽毛球的双打发球站位规则是每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球；得分为单数时，则应在左发球区发球。

羽毛球站位技巧

1、羽毛球站位技巧 ：站位的选择也是羽毛球意识的一个组成部分：在不同的局面下选择不同的站位，是羽毛球意识的的一种表现。

2、另外，还有特殊站位法，即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。羽毛球新手的打球技巧 力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

3、如果回球是半场球，这时站位就要靠后一点，因为对方的杀球速度会很快，球路会平一些，退后防守会赢得反应时间。但同时，对手可以吊球、点杀等等，采取的应对措施就是降低重心，在准备接杀的同时也要准备接吊球。

4、可以站在夹角位置，但是不允许踩线。羽毛球发球的站位规则：发球时任何一方都不允许延误发球。

5、站位属于羽毛球步法的一个组成环节，羽毛球的步法环节包括： 站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。

6、站位有两种情况，我们在打羽毛球的时候应该灵活运用，选择最适合自己的站位，一种是受限制的站位，如发球、接发球时运动员的站位就必须按要求站在规定的区域内；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴的需要而选择。